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Yoga Terapéutico

El Yoga Terapéutico está basado en el conocimiento profundo de la anatomía y fisiología del cuerpo humano, para adaptar la práctica en función de las características biomecánicas y patológicas del practicante ayuda a mejorar la salud a nivel mental, emocional, energético y de equilibrar nuestro físico de manera individualizada, independientemente de la edad o condición de quien lo practica.

Beneficios

  • Alivia tensiones y disminuye la ansiedad
  • La relajación y la concentración calman la mente
  • Mejora la postura y la flexibilidad corporal
  • Favorece al desarrollo de la memoria y la atención
  • Alivia los estados depresivos
  • Aumenta la resistencia a las enfermedades
  • Mejora la comunicación con los demás
  • Favorece la autoestima
  • Amplía el campo de la conciencia
  • Impulsa a la buena respiración nasal