Yoga Terapéutico

El Yoga Terapéutico está basado en el conocimiento profundo de la anatomía y fisiología del cuerpo humano, para adaptar la práctica en función de las características biomecánicas y patológicas del practicante ayuda a mejorar la salud a nivel mental, emocional, energético y de equilibrar nuestro físico de manera individualizada, independientemente de la edad o condición de quien lo practica.

Beneficios

• Alivia tensiones y disminuye la ansiedad
• La relajación y la concentración calman la mente
• Mejora la postura y la flexibilidad corporal
• Favorece al desarrollo de la memoria y la atención
• Alivia los estados depresivos
• Aumenta la resistencia a las enfermedades
• Mejora la comunicación con los demás
• Favorece la autoestima
• Amplía el campo de la conciencia
• Impulsa a la buena respiración nasal